Σειρά ντοκιμαντέρ διατροφικού ενδιαφέροντος, η οποία καταρρίπτει μύθους και αναλύει την επιστήμη, για να προσφέρει τις απαραίτητες πληροφορίες που αναζητά ο καθένας μας για να κάνει τη ζωή του καλύτερη.
Έχοντας ως επίκεντρο το φαγητό που τρώμε και τον τρόπο με τον οποίο το τρώμε, η σειρά εξετάζει διάφορα θέματα που σχετίζονται με το άγχος, τον ύπνο, την άσκηση και τον τρόπο ζωής.
Η νέα τηλεοπτική σειρά Οδηγός υγιεινής διατροφής σάς παρέχει εργαλεία για να κάνετε τη ζωή σας καλύτερη, ανεξάρτητα από την κατάσταση της υγείας ή της οικογένειάς σας.
Η Κλερ Τερνμπουλ, διατροφολόγος του Healthy Food Guide, συνεργάζεται με την οικογένεια Πάρκινσον σε όλη τη σειρά για να αναθεωρήσει τις διατροφικές τους συνήθειες και την άσκηση. Σε αντίθεση με το συνηθισμένο ριάλιτι που βασίζεται σε βάρος ή άσκηση, δεν υπάρχει δίαιτα ή ζυγαριά ή δραματική απώλεια βάρους.
Αυτή η οικογένεια έχει μια σειρά από ανάγκες και στόχους υγείας και τη βοηθάμε να αλλάξει τη ζωή της για τα καλά.
Έτσι, η εστίαση είναι στην αλλαγή των συνηθειών, των συμπεριφορών και των διατροφικών τους προτύπων, ώστε να αποκτήσουν και να παραμείνουν υγιείς για μια ζωή, και για να το κάνουμε αυτό παρακολουθούμε πτυχές της υγείας τους όπως η αρτηριακή πίεση, η χοληστερόλη, το βάρος, η εγρήγορση, τα επίπεδα στρες και ο ύπνος, ενώ παράλληλα προσφέρουμε πρακτικές συμβουλές και εργαλεία για να τους βοηθήσουν στο ταξίδι τους.
Κάθε επεισόδιο καλύπτει επίσης ένα θέμα υγείας όπως: κόπωση, λίπος, ορμόνες, ζάχαρη, ισορροπία μεταξύ εργασίας και προσωπικής ζωής, λίπος, διαβήτης, γλουτένη κ.λπ.
Και φυσικά υπάρχουν πολλές υγιεινές συνταγές που ετοιμάζονται από τον Σαμ Κάμπελ, τον ταλαντούχο σεφ μας και έναν από τους συντάκτες συνταγών του Healthy Food Guide.
Ένας συναρπαστικός κι ελκυστικός οδηγός υγείας, ευεξίας και διατροφής